Wir essen gesund!

Im Vordergrund dieses Projekts steht die gesunde Ernährung. Das Team will Kindern und Jugendlichen Anreize geben, neue und ausgewogene Gerichte zu probieren.

Vielen Familien fällt es schwer, sich gut zu ernähren. Die Kinder und Jugendlichen haben Schwierigkeiten, ein Gefühl für gesunde und abwechslungsreiche Ernährung zu bekommen, wenn dies nicht vorgelebt werden kann. Hier setzt das Projekt an.

Zusammen kochen und essen

Die Kinder lernen neue Obst- und Gemüsesorten kennen, kochen gemeinsam und helfen bei der Planung und Abstimmung des Speiseplans. Auch theoretische Einheiten zum Thema „Gesunde Ernährung“ gehören zum Projekt. Hier sollen die Teilnehmenden erfahren, was der Körper braucht und in welcher Menge. Bei einem Ausflug zum Bio-Bauernhof können die Kinder und Jugendlichen zudem ein Gefühl dafür bekommen, wo die Lebensmittel herkommen und wie einfach oder aufwendig verschiedene Gemüse und Obstsorten gezüchtet werden.